ダイエット用語辞典TOP ＞ ダイエット用語辞典 【英数字】 ＞ ATP-CP系代謝
ATP-CP系代謝
ATP-CP系とは、酸素を必要としないエネルギー代謝のひとつです。 無酸素運動時に筋肉が必要とするエネルギーを生産・供給します。
普通のエネルギー代謝は、大気中で火が燃える時に酸素が必要なように、体内でも酸素を利用してエネルギーを生産しています。
ATP-CP代謝は、エネルギー生産量は高いのですが、エネルギー供給は、数十秒ほどしか続きません。
そのため、ATP－CP系は、陸上競技の100mや重量挙げなど短時間で高いエネルギーを必要とする運動に主に使われるエネルギー代謝です。
[ ダイエット用語辞典 【英数字】 ]