ダイエット用語辞典

体脂肪

体脂肪とは、体に存在する脂肪の総称です。

脂肪は、脂肪組織をはじめ、骨や筋肉、血液の中など全身のあらゆるところに存在し、エネルギーを蓄えたり、細胞を作ったりホルモンを作ったりする原料になります。

また、体を衝撃から守ったり、体温を調節したりする働きがあります。

一般的に体脂肪というと、以下のような場所に蓄積されている中性脂肪をさすことが多いです。

お腹、お尻、太ももなど皮膚の下に蓄積した脂肪
⇒皮下脂肪

内臓のまわりに蓄積した脂肪
⇒内臓脂肪

血液の中にある脂肪
⇒血中脂肪

これらは、美容の面からも健康の面からも、増えすぎに注意したい脂肪です。

　体脂肪について、もっと詳しく知りたい方へおすすめ本。　図や写真入で専門的な内容もわかりやすく解説。　脂肪が気になっている人は必読！

posted with amazlet on 06.05.09

湯浅景元
山海堂 (2004/04)
売り上げランキング: 149,844