メタボリックシンドロームになりたくない！

メタボリックシンドロームニュース

＜小内亨＞第４回　有酸素運動で内臓脂肪を落とす

　糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の原因となりがちな内臓脂肪。『さよなら！不快症状　内臓脂肪をスッキリ落とす』（旬報社刊）を監修した小内亨先生によると、内臓脂肪はたまりやすい半面、落としやすい脂肪であるという。生活習慣病を予防するために、どのような食事や運動で内臓脂肪を減らすことができるのか、そのノウハウを教えてもらった。

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同志社大、アンチエイジングドッグ開設

同志社大（京都市）は１５日、老化や生活の質の劣化を早期に発見し、予防と早期治療を行う「アンチエイジング（抗加齢）ドック」を、今出川キャンパスの厚生館保健センターに開設した。同大によると、関西の大学で初めて。八田英二学長は「研究成果を地域社会に役立ててもらうとともに、大学を身近に感じてもらえる存在にしたい」と話している。

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＜小内亨＞第３回　油を控え、和食中心に

　糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の原因となりがちな内臓脂肪。『さよなら！不快症状　内臓脂肪をスッキリ落とす』（旬報社刊）を監修した小内亨先生によると、内臓脂肪はたまりやすい半面、落としやすい脂肪であるという。生活習慣病を予防するために、どのような食事や運動で内臓脂肪を減らすことができるのか、そのノウハウを教えてもらった。

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甲陽ケミカル / 瞳、美肌、メタボリックシンドローム訴求の健康食品発売

　甲陽ケミカル（株）（本社大阪府大阪市、赫太郎社長）はこのほど、健康食品「南極の宝石」を発売した。販路は、薬局・薬店、百貨店、自然食品店など。今後は、エステサロンなど美容ルートにも拡販したい考えだ。

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「ｇｏｏ」でデューク更家、ウオーキング講座

　ＮＴＴレゾナントは１５日、インターネットのポータル（玄関口）サイト「ｇｏｏ」で、専門家によるウオーキング講座や食生活指導など健康増進サービスを同日から提供開始すると発表した。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）への関心が高まる中、新たな呼び水にする考えだ。

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森永乳業、ヒト試験でアロエベラゲルの血糖値改善と体脂肪量減少作用など研究成果を発表

＜速報＞　森永乳業株式会社　食品基盤研究所より
アロエベラゲルの血糖値改善および体脂肪量の減少作用に関するヒト試験結果について
第４１回日本成人病（生活習慣病）学術集会（２００７年１月１３～１４日）発表内容のご報告

　森永乳業はこのたび血糖値の高めの方［※１］のアロエベラゲル摂取による空腹時血糖値、糖化ヘモグロビン値［※２］の改善および体脂肪量減少作用をヒト試験により明らかにしました。この研究結果を２００７年１月１３日～１４日に開催される「第４１回日本成人病（生活習慣病）学術集会」（日本都市センター会館［東京都千代田区］）で発表いたします。

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日常生活で手軽にメタボ撃退運動

【メタボリックシンドローム】

内臓の周囲に脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満」のこと。生活習慣病の発症や悪化に大きく関わっており、ウエスト周囲径が、男性８５センチ以上、女性９０センチ以上あり、かつ糖尿病（空腹時血糖値が１１０ｍｇ／ｄＬ以上）、高血圧（最大血圧が１３０ｍｍＨｇ以上、または最小血圧が８５ｍｍＨｇ以上）、高脂血症（中性脂肪が１５０ｍｇ／ｄＬ以上、またはＨＤＬコレステロール値４０ｍｇ／ｄＬ未満）のうち２つ以上の罹患者または予備群である状態を指している。放置していると、それぞれの数値がそれほど深刻ではなくても、動脈硬化が進行し、心筋梗塞（こうそく）や脳卒中など、死に至る病気を引き起こす危険性が高い。

多くの中高年男性を悩ませ、昨年の流行語大賞トップ１０にも選ばれたメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）。予防や症状の改善に、体を動かすことが最適とは分かっていても、なかなか実践できないのが現実だ。そこでおすすめなのが、通勤電車の中や仕事中にできる短時間の“メタボ撃退運動”。日常生活のちょっとした動きを工夫し、「運動は苦手」「時間がない」という人でも続けられる。今年こそ、メタボリックシンドロームと決別しよう！

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突然太り始めて「コレステロール値」や「血糖値」が上がる

　突然、太り始めて、コレステロール値や血糖値が上昇する――この症状は内臓脂肪の蓄積で発症するメタボリック症候群そのものだが、もっと怖い別の病気「成人成長ホルモン分泌不全症」が原因の場合もあるというのだ。横浜労災病院の西川哲男副院長に聞いた。

　成長ホルモンは骨を成長させたり、骨格筋の機能を高める。脂肪代謝を促進し、糖を分解、免疫力をアップさせる働きもある。このホルモンの分泌量が減ったり、ストップすると、さまざまな悪影響が出るというのだ。

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“メタボ退治元年” 2000万人市場にビジネスも活発化？

新たな国民病として「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」（以下、メタボと略）が注目されている。メタボの克服に向け、2008年度からは40歳以上の人に対して健診と保健指導を義務化、この本格実施に向け国は2007年度予算案で今年度より50億円をメタボ対策を中心に上乗せ計上した。

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メタボリックシンドローム　遺伝子と生活の関係探る

◆国立循環器病センターが予防のため、胎児期から追跡調査

　母親の胎内や幼児期の食習慣が、成人後にメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を引き起こす可能性を調べるため、国立循環器病センター（大阪府吹田市）の吉政康直外来部長らのグループが、原因となる遺伝子と生活実態の関係について、胎児期からの追跡調査に乗り出す。岩手、兵庫両県で５００人を対象に実施。子どもから大人になるまでの各段階で、より効果のある予防策を見つけるのがねらいだ。

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食事改善・運動・禁煙が効果的　メタボリック予防　広島でフォーラム

　今年の流行語にもなった「メタボリックシンドローム」。心筋梗塞（こうそく）や脳梗塞を引き起こす動脈硬化の要因とされるだけに、不安を抱く人も多い。十六日、広島市中区の中国新聞ホールであった県民フォーラム「メタボリックシンドロームはこうすれば防げる」（広島県医師会、中国新聞社主催）から、専門家の講演要旨と質疑応答を詳報する。

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