内臓脂肪が体に与える影響その１・・・メタボリックシンドロームになりたくない！

大型脂肪細胞（内臓脂肪）が体に与える影響　その１

脂肪細胞には空腹（エネルギー不足）になると、脂肪細胞内に蓄えられている中性脂肪を分解し、エネルギー源となる脂肪酸を放出する働きがあります。　

大型脂肪細胞（内臓脂肪）は、小型脂肪細胞に比べると脂肪の合成・分解が盛んにおこなわれている脂肪細胞なので、空腹になると最初に内臓脂肪が分解されやすいのです。　（そのため内臓脂肪は皮下脂肪にくらべて落としやすい脂肪といわれる）

空腹時に大型脂肪細胞（内臓脂肪）が分解され脂肪酸になると、脂肪酸は肝臓へ運ばれ再び中性脂肪に合成されます。　脂のままでは血液中に溶け込めないため、たんぱく質と結びついて『ＶＬＤＬ』というリポたん白になってから血中へ放出され、エネルギーの必要な組織へと運ばれていきます。　

ＶＬＤＬ（リポたん白）は、リポたん白リパーゼの働きで中性脂肪を分解、脂肪酸を放出、脂肪酸が各組織細胞に取り込まれエネルギーとなります。

さて、このＶＬＤＬですが、脂肪酸を放出すると、悪玉コレステロールとよばれるＬＤＬになります。　ＬＤＬはご存知のように、血管に沈着していくコレステロールです。

大型脂肪細胞（内臓脂肪）が分解されると放出される脂肪酸も多いため、ＶＬＤＬも過剰に生産されます。　それを分解しようとリポたん白リパーゼの働きが促進されるので血液中のＬＤＬ量が増えてしまいます。

さらに、ＶＬＤＬの分解促進の結果、エネルギーとして使いきれなかった脂肪酸が血液の中にあふれ、この脂肪酸が少なからず健康に影響を与えているともいいます。

過剰な脂肪酸は結局、また内臓脂肪に合成され、ためこまれていくのです。

これが、大型脂肪細胞（内臓脂肪）が体によくない１つ目の理由としてあげられます。