ライブドアがダイエット継続支援サイトを開始！
ライブドアが「livedoorダイエット kzoku(ケーゾク)」のサービス提供をはじめました。利用は無料です。
「livedoorダイエット kzoku(ケーゾク)」は、体重や体脂肪を記録できるのをはじめとして、行動チェックリストや結果をモニタリングできるなど、ダイエットを継続サポートするためのサービスです。
まずは、目標を決めてダイエットをスタートします。いきなり大きな目標を立ててしまうと、それは失敗のもと、小さな目標をたてそれをクリアする、ちりもつもれば…のように小さな成功の積み重ねでダイエットを成功に導くようになっています。
ダイエットの専門家、管理栄養士、スポーツトレーナーといった方々が作成したダイエットプランも用意されています。
このモデルプランのデータベース「ダイエットプランNavi」は、ダイエットをどうやっておこなえばいいのかわからないひとにはおすすめです。
他の人のダイエットのようすも知ることができますし、メッセージを送ったりもできます。利用者同士でダイエットを支え合うしくみもGOODですね。
面白いなぁとおもったのは、レスキューメール。ダイエットにくじけてしまったとき（一定期間更新がない）、家族や友人などあなたが設定した人に、あなたへ励ましのメールを送ってくれるように応援依頼メールを自動で送信してくれるそう。
利用は無料です。登録が済むと、各種設定画面が表示されます。目標体重、体脂肪率、入力してダイエット開始！！
「livedoorダイエット kzoku(ケーゾク)」
http://diet.livedoor.com/
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ダイエット成分ガイドはダイエット食品やダイエットサプリメントに含まれる成分を解説しているサイトです。ダイエットに効くといわれているサプリメントや成分はいろいろあります。
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ダイエット成分やダイエットサプリメントにはいろいろなものがあります。ライフスタイル、年齢などによって効果的な成分は異なります。あなたにあったものを選ぶことがダイエットに成功するポイントです。
