【カプシエイト】・・・ダイエット食品がわかる！『ダイエット成分ガイド』

カプシエイト

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カプシエイトはとうがらしに含まれる成分のひとつで、代謝機能をアップさせエネルギー消費を盛んにします。　カプシエイトは体の中に熱を閉じ込めてエネルギーを効率よく燃やしてくれます。

トウガラシといえばカプサイシンが有名で、カプサイシンのダイエット効果はよく知られていますが、刺激が強いので胃腸への負担が心配です。　大量摂取は控えるように…という注意書きがカプサイシンが含まれるダイエット食品やダイエットサプリメントにはよく記載されています。

カプサイシンはとうがらしの辛味成分ですが、カプシエイトは辛味がほとんどないのが特徴です。　ですからカプシエイトは胃腸への刺激も少なくなります。　しかもカプシエイトはカプサイシンと同様の効果が期待できる成分です。

カプシエイトは特に生活に何も変わりがないのに体重が増えてしまった（代謝機能が衰えた）という方におすすめです。

カプシエイトが多く含まれるのは辛味が少ない青とうがらしです。　カプシエイトは水溶性の成分なのでスープなどで摂取すると効果的です。

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★ダイエット成分にはいろいろなものがあります。ライフスタイル、年齢などによって効果的な成分は異なります。自分にあったものを選ぶことがダイエットに成功するポイントです★