ダイエット成分ガイド

ダイエットによい理由　その１では、腸のハレを抑えて下腹ぽっこりを解消する、ということで特に脂肪が減るわけではありませんでしたが、なんと、短鎖脂肪酸は肝臓の脂肪燃焼を高めてくれるというのです！

通常エネルギーが燃やされる場合には、糖質から燃やされて、糖質が無くなったら脂肪が燃やされますが、短鎖脂肪酸には糖質と同時に脂肪を燃やす働きがあるので、ダブルでエネルギーを燃やし消費カロリーをアップしてくれます。

肝臓の脂肪燃焼が高まれば、内臓脂肪をたくさん燃やしてくれますから、健康上にもよいということになりますね。

それなら短鎖脂肪酸を摂ったほうが効率がよいのでは？と思いますが、短鎖脂肪酸とは酪酸、プロピオン酸、酢酸などのことで、味、においなどから食べて摂るのは非常に困難な成分です。　またこれらは、吸収率の点からも食べて摂ることは効果的でないということです。

となると、短鎖脂肪酸を作りだす乳酸菌をとるのが１番。　そして、生きたまま腸まで届きやすいラブレ菌がよい、ということになります。

腸内にラブレ菌を増やして、ラブレ菌に短鎖脂肪酸をたくさん作ってもらいダイエットに役立ってもらいましょう。


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