【ケルセチン】・・・ダイエット食品がわかる！『ダイエット成分ガイド』

ケルセチン

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ケルセチンは、たまねぎや緑茶などに含まれるポリフェノールの一種です。　特にたまねぎの外皮に豊富に含まれている成分です。　

ケルセチンには、抗酸化作用や消炎作用があり、花粉症に効果的な成分として知られています。　最近では、このケルセチンに『デトックス効果』があると注目を浴びています。

ケルセチンには、体内の有害ミネラル類（重金属類）を挟み込み（キレーション効果ともいう：カニのはさみの意味で、有害ミネラルを挟み込むことから）、体外へ排泄させる効果があります。

体内に有害ミネラルが蓄積していると、ダイエット食品やダイエットサプリメントを摂取しても、有効成分を体内に吸収することができなくなります。

ダイエット食品やダイエットサプリメントを試しても、一向にやせない人は、ケルセチンを摂ってデトックスしてからダイエット食品やダイエットサプリメント摂取するとよいでしょう。

またケルセチンは、ポリフェノールの中でも特に脂肪吸収抑制効果が強く、体内の脂肪を排出するサポートをするので、ダイエットとしても効果的です。

ケルセチンの黄色い色素は、肝臓での脂肪代謝を高め、脂肪燃焼をアップしたり、脂肪と結合し脂肪の吸収を抑制します。

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ダイエット成分ガイドはダイエット食品やダイエットサプリメントに含まれる成分を解説しているサイトです。ダイエットに効くといわれているサプリメントや成分はいろいろあります。

ダイエット成分やダイエットサプリメントにはいろいろなものがあります。ライフスタイル、年齢などによって効果的な成分は異なります。あなたにあったものを選ぶことがダイエットに成功するポイントです。