コリン
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コリンは、細胞の細胞膜をつくる原料になったり、神経伝達物資の原料になる大切な成分です。 コリンは体内で合成されることがないため、食品から摂取する必要があります。
コリンには、血液中の悪玉コレステロールのみをからめて排泄させる働きがあり、血液をさらさらにします。
また、肝臓に脂肪が蓄積されるのを防ぐ働きがありますので、コリンを摂取すると肝脂肪の予防にもなります。
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