γトコフェロール（ガンマトコフェロール）
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γトコフェロール（ガンマトコフェロール）は天然のビタミンＥの一種です。 γトコフェロール（ガンマトコフェロール）には穏やかな利尿作用があるので、体内の過剰な水分の排泄を促し、むくみの解消や予防をするといわれています。
余分な水分が体重増に与える影響もあります。 体重が増えたときは、まず水分の排泄を心がけるとよいでしょう。 原因が水分にある時には、γトコフェロール（ガンマトコフェロール）やカリウムの摂取によって、数日で体重は元に戻ります。
また、下半身のむくみ（あるいは下半身太り）が気になる方は、マッサージなど外からの働きかけと一緒に、血液をサラサラにするＥＰＡやＤＨＡで血流の促進、メリロートでリンパの流れを促進、γトコフェロールで水分排泄の促進を心がけるとよいでしょう。
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