【カプサイシン】・・・ダイエット食品がわかる！『ダイエット成分ガイド』

カプサイシン

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とうがらしの辛味成分がカプサイシンです。　とうがらしの入った食品を摂取するとすぐ体が暖かくなってきますが、カプサイシンがアドレナリンの分泌を促し、アドレナリンの働きで血流を促進するためです。　摂取するとすぐにその効果がでる即効性がカプサイシンの特徴です。

アドレナリンはエネルギー代謝を高めるホルモンで、体脂肪の分解と燃焼を促進するため「体脂肪燃焼ホルモン」とも呼ばれています。　アドレナリンの分泌を促すカプサイシンはダイエットに効果的といえます。

カプサイシンは胃壁を荒らします。　カプサイシンの過剰摂取は胃の不調を引き起こす場合もありますのでご注意ください。

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ダイエット成分ガイドはダイエット食品やダイエットサプリメントに含まれる成分を解説しているサイトです。ダイエットに効くといわれているサプリメントや成分はいろいろあります。

ダイエット成分やダイエットサプリメントにはいろいろなものがあります。ライフスタイル、年齢などによって効果的な成分は異なります。あなたにあったものを選ぶことがダイエットに成功するポイントです。