ダイエット成分ガイド

ナイアシン（ニコチン酸）

ナイアシン（ニコチン酸）はビタミンの一種で、以前はビタミンＢ３と呼ばれていました。　ナイアシン（ニコチン酸）は、糖質・脂質・たんぱく質の代謝に不可欠なビタミンで、糖質や脂質を分解してエネルギーを取り出すときに働きます。　また、血液循環を促進する働きもあります。

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ダイエット成分ガイドはダイエット食品やダイエットサプリメントに含まれる成分を解説しているサイトです。ダイエットに効くといわれているサプリメントや成分はいろいろあります。

• 乳酸菌生成エキス
• 乳清
• にがり
• 難消化性デキストリン
• ナイアシン（ニコチン酸）

ダイエット成分やダイエットサプリメントにはいろいろなものがあります。ライフスタイル、年齢などによって効果的な成分は異なります。あなたにあったものを選ぶことがダイエットに成功するポイントです。