エゾウコギ
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エゾウコギは、ロシア、中国に自生するコウギ科のハーブで朝鮮人参の仲間です。 根や茎に薬用成分が含まれています。 エゾウコギは、疲労回復には朝鮮人参以上の効果があるとされています。 体に疲労物質がたまっていると、エネルギーを作り出しにくくなります。
代謝の悪い状態で一生懸命ダイエットをしても、効果はあがりません。 疲れているなぁ、という時は、まず体力回復が先です。
また、疲れているとイライラして過食に走ることもありますね。 エゾウコギには、精神を安定される作用もあります。
エゾウコギには、脂肪を燃焼したりする効果はありませんが、体や心がダイエットに適した状態になるのを助けてくれます。
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